Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 agosto 2019
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86 kg
Perso fino ad ora: 18 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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864 kcal
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Gras: 71,27g | Prot: 56,22g | Carb: 48,15g.
Colazione: Черная Карта Кофе . Pranzo: Салат из Помидоров и Огурцов. Cena: Говядина Отварная. Snacks/Altro: Говяжий Фарш (70% Постного Мяса с 30% Жира), Черная Карта Кофе . Di più...
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Aumentando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di aleksandrbyckov033
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