Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 ottobre 2019
|
46,9 kg
Perso fino ad ora: 12,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1639 kcal
|
Gras: 75,95g | Prot: 52,33g | Carb: 183,37g.
Colazione: 咖啡歐蕾, 紅豆麵包. Pranzo: 豬排(烤製或烘焙), 生菜, 咖啡(加糖), 炒杏鮑菇, 7-11 日本野燒竹輪, 煮熟的椰菜花(烹飪中不加油), 馬鈴薯沙律(配菜), 小番茄(葡萄形狀). Cena: Häagen-Dazs 夏威夷果仁冰淇淋, 金蘭 烤肉醬, 蛋黃醬/美乃滋, 小黃瓜, 小番茄(葡萄形狀), 生菜, 雞蛋(整個). Snacks/Altro: 咖啡歐蕾, 全聯 經典巧克力餅乾, 牛奶, 蘋果(去皮). Di più...
|
peso stabile
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di akitsueee
|