Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 ottobre 2019
|
86 kg
Perso fino ad ora: 11,7 kg.
Rimanenti: 16 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1518 kcal
|
Gras: 63,41g | Prot: 131,35g | Carb: 108,84g.
Colazione: Вареное Яйцо, Gruntaler Сыр Легкий 30%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Националь Хлопья Овсяные Геркулес. Pranzo: Оливковое Масло, Помидоры, Националь Бурый Рис Здоровье, Куриные Грудки (Запеченые). Cena: Растительное Масло, Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Altro: Данон Творог Мягкий 5%, Яблоко Зеленое, Орехи Кешью. Di più...
|
Calando 2,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di leno4ka42rus
|