Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 ottobre 2019
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93,4 kg
Perso fino ad ora: 5,2 kg.
Rimanenti: 18,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2011 kcal
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Gras: 84,96g | Prot: 67,50g | Carb: 234,87g.
Colazione: Knorr Gorący Kubek Pomidorowa z Makaronem. Pranzo: Marefino Paluszki Rybne Panierowane, Ryż Brązowy (Długoziarnisty, Gotowany), Rolnik Sałatka Grecka. Cena: Biedronka Kromka 7 Ziaren, Biedronka Parówki Wędzone z Kurcząt, Smakowita Margaryna, Kamis Musztarda Rosyjska. Snacks/Altro: Cukiernia Róża Rurki Waflowe z Kremem o Smaku Waniliowym, 4Move Napój Izotoniczny. Di più...
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3251 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (lento) - 18 km/h - 18 minuti, Ciclismo (come hobby) - <16 km/h - 9 minuti, Lavoro - 8 ore, Dormire - 8 ore, Riposare - 7 ore e 33 minuti. Di più...
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Calando 2,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Haris26
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