Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 ottobre 2019
|
77,8 kg
Perso fino ad ora: 10,2 kg.
Rimanenti: 9,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
881 kcal
|
Gras: 46,45g | Prot: 67,96g | Carb: 51,35g.
Colazione: Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Грецкие Орехи, Ровеньки Сыр Граф 45%, Яйцо, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Кофе с Молоком. Pranzo: Шампиньоны Тушеные, Ikea Mild Mustard, Простоквашино Сметана 10%, Bonduelle Кукуруза, Огурец (с Кожурой), Креветки (Вареные или на Пару), Вареное Яйцо. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kozirnay
|