Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 ottobre 2019
|
56,4 kg
Perso fino ad ora: 8,4 kg.
Rimanenti: 3,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1378 kcal
|
Gras: 46,43g | Prot: 77,84g | Carb: 160,33g.
Colazione: Американо, Северная Гавань Форель Слабосолёная, Хлебопек Хлеб Литовский, Авокадо Авокадо. Pranzo: Редис, Красные Помидоры, Минтай Жареный, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Cena: Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный, Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Тыквы, Оливковым Маслом и Морской Солью, Щедрые Хлебцы Бородинские, Суп Куриный с Вермишелью, Hochland Плавленый Сыр с Грибами. Snacks/Altro: Яблоко Голден, Bombbar Протеиновый Батончик Tiramisu, Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Ашан Слойка с Сыром, Danone Actimel Иммунококтейль. Di più...
|
Aumentando 1,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di taisssia1
|