Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 ottobre 2019
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88,8 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 0,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1673 kcal
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Gras: 57,93g | Prot: 62,78g | Carb: 234,47g.
Colazione: Tarhana Çorbası, Yumurta Beyazı. Pranzo: Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Nohut Yemeği, Yayla Çorbası, Ev Yapımı Yoğurt. Cena: Ebegümeci, Yoğurt, Sütlaç, Hünnap. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di alitoprak32
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