Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 settembre 2018
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119,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 36,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1086 kcal
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Gras: 17,39g | Prot: 54,86g | Carb: 188,64g.
Colazione: Heudebert La Biscotte, Dolce Gusto Espresso. Pranzo: Père Dodu Cordon Bleu Fromage à Raclette, Zespri Kiwi Sungold, Tipiak Boulgour. Cena: Knorr Sauce Beurre Citron, Boulgour (Cuit), Auchan Colin d'Alaska. Snacks/Altro: Simplement Bon et Bio Galette de Riz, Pommes Gala, Dolce Gusto Espresso. Di più...
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3446 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 20 minuti, Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 15 minuti, Ellittica - 15 minuti, Riposare - 15 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Storia del Peso di chrys7829
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