Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 agosto 2010
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73,9 kg
Perso fino ad ora: 0,0 kg.
Rimanenti: 5,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1397 kcal
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Gras: 46,68g | Prot: 71,63g | Carb: 175,14g.
Colazione: Extra Virgin Olive Oil, 1% Fat Milk, Egg White. Pranzo: Light French Dressing, Asian Salad Toppers, Black Beans, Yellow Sweet Corn, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Cena: Broccoli (Chopped, Frozen), Carrots (with Salt, Frozen, Drained, Boiled, Cooked), Steamed or Boiled Shrimp, Smooth Peanut Butter (with Salt), Thai Peanut Rice noodles. Di più...
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2228 kcal
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Esercizio:
Esercizio alla macchina (moderato) - 15 minuti, Allenamento a circuito - 45 minuti, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Storia del Peso di lucy lou
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