Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 agosto 2010
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72,1 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 4,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1198 kcal
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Gras: 25,10g | Prot: 98,61g | Carb: 142,03g.
Colazione: Light Cheese Heads String Cheese Sticks, Whey Isolate 28. Pranzo: Lowfat Fruit Variety Yogurt, Cottage Cheese (Lowfat 1% Milkfat), Chicken Drumstick. Cena: Diced Chicken Breast Meat, fried rice. Di più...
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2267 kcal
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Esercizio:
Esercizio alla macchina (veloce) - 15 minuti, Allenamento a circuito - 45 minuti, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di lucy lou
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