Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 ottobre 2019
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70,2 kg
Perso fino ad ora: 5,8 kg.
Rimanenti: 5,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1832 kcal
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Gras: 86,52g | Prot: 76,66g | Carb: 174,66g.
Colazione: Trek Protein Nut Bar , Banaan. Pranzo: Salade met Sla, Kaas, Tomaat en/of Wortelen. Cena: Lidl Fritessaus Halfvol, Jumbo Gebakken Uitjes, Kania BBQ Saus, Lidl Naturel Zuurkool, Lidl Volkoren Puntjes, Chef Select Pulled Pork. Snacks/Altro: Fin Carré Witte Chocolade, AH American Triple Chocolate Cookie, Yes Nut Bar, Peren. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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