Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 ottobre 2019
|
69 kg
Perso fino ad ora: 24,3 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1383 kcal
|
Gras: 61,22g | Prot: 80,52g | Carb: 131,61g.
Colazione: Му-У Молоко Ультрапастеризованное 3,2%, Каждый День Семга Слабосоленая, Корица, Мааг Абрикос Сушеный без Косточки Отборный, Кофе (из Молотых Зерен), Сарафаново Сметана 15%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Лента Чернослив без Косточки. Pranzo: Каждый День Семга Слабосоленая, Ашан Сыр Мягкий Рикотта, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Свекла Вареная, Приготовленная Тыква, ITLV Маслины без Косточки. Cena: Ореховая Роща Смесь из Жареных Орехов и Сухофруктов, Котлеты из индейки, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Му-У Молоко Ультрапастеризованное 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Болгарский Перец. Snacks/Altro: Чистая Линия Мороженое Пломбир Крем-Брюле, Ратибор Варенье Малиновое, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kapa64
|