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Toch efkens op de weegschaal gestaan.😋
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87,8 kg
Perso fino ad ora: 30,3 kg.
Rimanenti: 4,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2097 kcal
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Gras: 56,67g | Prot: 100,21g | Carb: 284,80g.
Colazione: Aldi Peperkoek, Volkoren Brood, Quaker Havermout, Thee, Boni Blauwe Bessen, Pur Natur Magere Bio Yoghurt, Carrefour Sucralose, Crownfield Super Nutty Granola. Pranzo: Carrefour Gemengde Sla, Bio-time Rode Bieten, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Tomaten, Kippenbout. Cena: Eierkoek, Aldi Volkoren Brood, Délifin Kalkoenfilet, Twinings Thee Early Grey, Valblanc Magere Smeltkaas. Snacks/Altro: Jonagold, Kiwi, Delhaize Appelsien, Vitalinea Yoghurt Framboos, Côte d'Or Mignonnette Noir 70%, Vanille Vla. Di più...
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430 kcal
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Esercizio:
Ellittica - 35 minuti, Samsung Health - 23 ore e 25 minuti. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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 Commenti
En die zag dat het goed was 😉
10 ott 19 da utente: Zij.ik
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Storia del Peso di Artwiest
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