Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 ottobre 2019
|
68,7 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 12,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1044 kcal
|
Gras: 48,04g | Prot: 66,75g | Carb: 86,94g.
Colazione: Сахар, Якобс Кофе Молотый в Растворимом, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Pranzo: Сахар, Якобс Кофе Молотый в Растворимом, Prime Star Стеклянная Лапша «Фунчоза» с Курицей и Овощами. Cena: Ананас, Вареное Яйцо, Дижонская Горчица, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Салат из Капусты и Огурца, Индейка Отварная. Snacks/Altro: Маркет Перекресток Запеканка Творожная с Яблоком и Корицей . Di più...
|
|
1762 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Riposare - 17 ore e 18 minuti, Dormire - 5 ore e 42 minuti. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di nehbet27
|