Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 ottobre 2019
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69,3 kg
Perso fino ad ora: 7,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2924 kcal
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Gras: 71,65g | Prot: 161,92g | Carb: 407,82g.
Colazione: Conad Farina Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Fage Yogurt Greco Total 0%. Pranzo: Pere, Pesca, Banana, Olio Extra Vergine di Oliva, Sale, Conad Farina Integrale, Spinaci, Filetto di Maiale. Cena: Cipolle, Carote, Sale, Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo, Patate. Snacks/Altro: Weider Vegan Protein, Borbone Espresso d'orzo, Weider 32% Protein-Bar. Di più...
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Aumentando 12,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di salvatoredevivo
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