Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 ottobre 2019
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82,8 kg
Perso fino ad ora: 32,4 kg.
Rimanenti: 1,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1672 kcal
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Gras: 61,17g | Prot: 106,96g | Carb: 184,36g.
Colazione: Siggi's Icelandic Style Skyr Non-fat Yogurt - Strawberry, Blueberries. Pranzo: Pears , Cherry Tomatoes, Skinless Chicken Breast, Red Onions, Carrots, Mixed Salad Greens, Golding Farms Fat Free Raspberry Walnut Vinegarette. Cena: Mixed Salad Greens, Asparagus , Butter, Samuel Adams Brown Ale Beer, Ken's Steak House Lite Balsamic Vinaigrette Dressing, Cherry Tomatoes, Nature's Place Boneless Skinless Chicken Breast. Snacks/Altro: Marketside Fruit & Almonds, Theo Chocolate Organic Fair Trade Rich Dark Chocolate. Di più...
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Calando 1,6 kg a Settimana
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