Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 ottobre 2019
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65,1 kg
Perso fino ad ora: 7,4 kg.
Rimanenti: 4,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3229 kcal
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Gras: 169,04g | Prot: 156,40g | Carb: 221,93g.
Colazione: Trader Joe's Butter Croissants, Land O'Lakes Spreadable Butter with Canola Oil. Pranzo: Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Ore-Ida Sweet Potato Fries, Mozzarella Cheese, Portabella Mushrooms , Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) , Sara Lee Classic Sesame Seed Bakery Buns, Pesto Sauce. Cena: Red Table Wine , American Heritage Cheddar Shredded Cheese, Great Value Shells, Muenster Cheese , Wal-Mart Beef Cubed Steak. Snacks/Altro: Pecan Pie . Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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