Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 ottobre 2019
|
90 kg
Perso fino ad ora: 1,1 kg.
Rimanenti: 20 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1186 kcal
|
Gras: 60,87g | Prot: 72,42g | Carb: 88,15g.
Colazione: Galleti Хлібці Хрусткі Житні, Помидоры, Яйцо, Яйцо, Кофе. Pranzo: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Творожная Запеканка, Чай, Сливочное Масло, Коричневый Рис, Курица Вареная, Салат Айсберг, Шампиньоны Гриль. Cena: Тефтели с Рисом, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Торчин Соевый Соус Классический, Premialle Фета, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Салат Айсберг. Snacks/Altro: Millennium Черный Шоколад, Ферма Кефир 1%, Ферма Сыр Российский , Грейпфрут. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di svetlana galchuk
|