Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 ottobre 2019
|
68 kg
Perso fino ad ora: 4,2 kg.
Rimanenti: 17 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1161 kcal
|
Gras: 41,50g | Prot: 65,81g | Carb: 131,46g.
Colazione: Геркулесовая Каша на Молоке. Pranzo: Льняное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ярмарка Нут Вареный, Кальмар Отварной. Cena: Роскон Сардина Атлантическая Натуральная с Добавлением Масла, Green Ray Зелёный Горошек. Snacks/Altro: Пятерочка Яблоко Сезонное, Данон Биойогурт Классический, Био Баланс Йогурт Черника-Злаки, Коркунов Горький Шоколад 72%, RIOBA Сливки 10%, Кофе (Растворимое), Каждый День Чернослив Сушеный. Di più...
|
Aumentando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Юлька56
|