Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 ottobre 2019
|
62,6 kg
Perso fino ad ora: 10,4 kg.
Rimanenti: 7,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1478 kcal
|
Gras: 57,50g | Prot: 97,53g | Carb: 143,74g.
Colazione: Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Омлет с Перцем**, Хлеб Николаевский *. Cena: Myprotein Total Protein, Олейна Подсолнечное Масло, Домашние Гарниры Гречка с Грибами, Огурец (с Кожурой), Lorenz Crunchips Сыр и Лук, Подлива с Желудками***, Пятерочка Яблоко Сезонное . Snacks/Altro: Myprotein Инулин 100%, Doppel Herz Омега-3, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Монетка Бублики Молочные, Рогачевский МКК Вареное Сгущеное Молоко Егорка, Bio Max Био-Йогурт Цитрусовый Микс с Киноа и Семенами Льна. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Симо4ка
|