|
Талия 76,
Низ живота 89
|
63,9 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1498 kcal
|
Gras: 60,07g | Prot: 123,09g | Carb: 134,74g.
Colazione: Чернослив, Fit Parad Сухое Обезжиренное Молоко, Русский Сахар Сахар Прессованный, С.Пудовъ Мука Рисовая, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Вареное Яйцо. Pranzo: Приготовленная Морковь, Чечевичный Суп, Кабачковые Оладьи, Куриная Грудка Отварная. Cena: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Семечки Подсолнечника Очищенные, Оливковое Масло, Лук. Snacks/Altro: Зеленое Яблоко, Мука Кукурузная, Куриная Грудка Отварная, Шампиньоны, Оливковое Масло, Творог (Полностью Обезжиренный), Вареное Яйцо. Di più...
|
|
2093 kcal
|
Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 2 ore, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 6,3 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di anastasiya_chernova_85
|