Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 ottobre 2019
|
72,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 11,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1605 kcal
|
Gras: 64,68g | Prot: 152,15g | Carb: 104,48g.
Colazione: Mini Calorie Печенье Затяжное Мария на Стевии, Ашан Кокосовая Стружка, Зеленый Листовой Салат, Bio Баланс Кефирный 1%, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Лента Авокадо, BIONIC Омега 3 с Витамином Е, BIONIC Коллаген с Витамином с (Апельсин), Fit Parad Мука Льняная, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Помидоры, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Altero Масло Кукурузное, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Яйцо, Болгарский Перец, 4 Сезона Ежевика Быстрозамороженная, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка. Pranzo: BIONIC Омега 3 с Витамином Е, Chikalab Chikabar Арахис, Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью, Pretto Зернистая Рикотта, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Замороженная Вишня, Сваля Литовский Творог Деревенский Обезжиренный. Cena: Коркунов Конфеты из Молочного Шоколада, с Цельным Фундуком и Светлой Ореховой Начинкой , Санта Бремор Икра Трески Pate, Grovo Белок, Виктория Голубцы с Куриным Фаршем, Hortex Весенние Овощи, Зеленая Фасоль (Замороженная). Di più...
|
Aumentando 7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di lysenkolga83
|