Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 ottobre 2019
|
107,4 kg
Perso fino ad ora: 18,6 kg.
Rimanenti: 17,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2237 kcal
|
Gras: 88,75g | Prot: 199,11g | Carb: 146,96g.
Colazione: Авокадо Авокадо, Волжаночка Яйцо, Laime Сыр Твёрдый Пармезан, METRO Сыр Чеддар, Ашан Помидор, Лента Оливковое Масло Extra Virgin. Pranzo: Лагуна Лаваш Армянский, Петелинка Филе Грудки без Кожи, Бухта Изобилия Филе Лосося, METRO Сыр Чеддар, Ашан Помидор. Cena: METRO Сыр Чеддар, Ашан Помидор, Лагуна Лаваш Армянский, Петелинка Филе Грудки без Кожи, Смартори Пирожок с Зелёным Луком и Яйцом. Snacks/Altro: Geneticlab Whey Pro Фисташковое Мороженое, 牛奶молоко, Fanta Fanta, Пятерочка Банан. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Valchee
|