Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 ottobre 2019
|
63,1 kg
Perso fino ad ora: 4,3 kg.
Rimanenti: 4,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1481 kcal
|
Gras: 64,85g | Prot: 119,15g | Carb: 111,45g.
Colazione: Вкуснотеево Кефир 1%, Русское Море Крабовое Мясо, Сила Традиции Томаты Вяленые, Now Omega-3, Авокадо Авокадо, Перекресток Грейпфрут Красный, Яйцо Куриное, Сладкий Красный Перец, ВкусВилл Масло Сливочное "Шоколадное". Pranzo: Вологодская Мануфактура Яблочные Палочки "Фитнес" без Сахара, ВкусВилл Молочный Шоколад с Зелёным Чаем и Малиной, ВкусВилл Треска Филе, Огурец (с Кожурой), Мистраль Киноа Вареная. Cena: Любава Творог Обезжиренный, Яблоко Зеленое. Snacks/Altro: Дыня, Салат Айсберг, Фортуна Тунец Рубленный в Собственном Соку, Валдайский Погребок Салат Домашний. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di olyasha86
|