Diario di hpp623, 11 ott 19

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 ottobre 2019
72,8 kg Perso fino ad ora: 8 kg.    Rimanenti: 0,2 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1939 kcal Gras: 87,33g | Prot: 90,54g | Carb: 182,26g.   Colazione: Desira Skyr Natur, Milch 1,5%, Leinöl Nativ, Kalifornische Walnusskerne, Weizenkeime, Kiwi, Banane, Haferflocken. Pranzo: Rio D'oro Mandarinensaft, Cocktailtomaten, Dr. Oetker Bistro Flammkuchen Elsässer Art. Cena: Meggle Streichzart Ungesalzen, Milbona Maasdamer der Leichte, Mühlen Gold Sesam Knäckebrot (9g), Stockmeyer Teewurst Fein, Alpenmark Cremige Frischkäsezubereitung Kräuter, Roter Tafelwein. Snacks/Altro: Desira Skyr Natur, Milch 1,5%, Bio Planete Leinöl Nativ, Kalifornische Walnusskerne. Di più...
2060 kcal Esercizio: Aktivität - 1 ora, Grundaktivität - 23 ore. Di più...
Aumentando 2,1 kg a Settimana





Storia del Peso di hpp623


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