Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 febbraio 2013
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89,4 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 23,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1152 kcal
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Gras: 41,54g | Prot: 58,08g | Carb: 140,91g.
Colazione: tea, Water, Organic 21 Whole Grains, Earth Balance Natural Buttery Spread Original. Cena: beef barley soup, baked potato, corn, grilled onion, beef liver. Snacks/Altro: water, 1 dark chocolate bar, Joseph's Sugar-Free Pecan Shortbread Cookies, Organic Soy Delicious Dairy Free Frozen Dessert - Creamy Vanilla. Di più...
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2901 kcal
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Esercizio:
Guidare - 4 ore, Stare in piedi - 30 minuti, Dormire - 8 ore, Stare seduti - 1 ora, Lavori domestici - 30 minuti, Riposare - 2 ore e 40 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 20 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di ehmann
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