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Menos 600 gramas! Excelente! Vamos que vamos!
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110,2 kg
Perso fino ad ora: 7,8 kg.
Rimanenti: 22,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1506 kcal
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Gras: 75,01g | Prot: 69,73g | Carb: 146,00g.
Colazione: Café com Leite Integral, Coopatos Manteiga com Sal, Sadia Mortadela Defumada, Walmart Queijo Mussarela, Pão Integral. Pranzo: Cenouras, Couve Manteiga Refogada, Estrogonofe de Frango, Brócolis, Sadia Escondidinho de Carne Moída. Cena: Pão Integral, Café com Leite Integral, Sadia Mortadela Defumada, Coopatos Manteiga com Sal, Walmart Queijo Mussarela. Snacks/Altro: Banana Prata. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di fernando0752
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