Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 ottobre 2019
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57,9 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 11,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1671 kcal
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Gras: 52,40g | Prot: 93,03g | Carb: 202,96g.
Colazione: Mee Goreng, Fried Bee Hoon. Pranzo: Cooked Okra (Fat Added in Cooking), Fried Battered Fish Stick Patty or Fillet, Codfish Ball or Cake, Cooked Eggplant (Fat Added in Cooking), Nasoya Chinese Style Noodles, Water. Cena: Water, Carambola (Starfruit), Pork Chops (Center Rib, Bone-In, Cooked, Braised), Jujube, Cooked Cucumber, White Rice. Snacks/Altro: Chocolate Wafers, White Chocolate. Di più...
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1785 kcal
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Esercizio:
Riposare - 4 ore e 15 minuti, Dormire - 7 ore e 10 minuti, Stare seduti - 10 ore e 50 minuti, Stare in piedi - 1 ora e 45 minuti. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di charissac
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