Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 ottobre 2019
|
88,1 kg
Perso fino ad ora: 3,3 kg.
Rimanenti: 17,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1196 kcal
|
Gras: 62,32g | Prot: 91,54g | Carb: 64,10g.
Colazione: Caffè Espresso, Marmellata di Ciliegie, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). Pranzo: Lidl Mozzarella, Dal Salumiere Arista al Forno. Cena: Crackers, Finocchi Bolliti, Polpette di Carne di Manzo e di Maiale. Snacks/Altro: Crackers. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Spencerone
|