Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 ottobre 2019
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64,2 kg
Perso fino ad ora: 27,4 kg.
Rimanenti: 3,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1380 kcal
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Gras: 62,45g | Prot: 82,35g | Carb: 156,02g.
Colazione: Fage Total 2% Greek Yogurt with Strawberry. Pranzo: Wilderness Poets Raw Pumpkin Seed Butter, Fage Total 2% Greek Yogurt. Cena: Luvo Chicken & Corn Chowder Bowl, Water, Bread, homemade whole wheat flax. Snacks/Altro: Breyers Delights Creamy Chocolate, Three Twins Slim Twin Organic Cookies & Cream, Trader Joe's 72% Cacao Dark Chocolate. Di più...
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2065 kcal
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Esercizio:
Silver Sneakers - 1 ora, Guardare la TV - 4 ore, Stretching (yoga) - 35 minuti, Doccia - 10 minuti, Guidare - 20 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 9 ore e 55 minuti. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di crabby Kat
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