Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 ottobre 2019
|
73,3 kg
Perso fino ad ora: 6,3 kg.
Rimanenti: 9,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1306 kcal
|
Gras: 59,15g | Prot: 110,36g | Carb: 80,50g.
Colazione: Natura Сыр Сливочный, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой 6 Злаков с Полбой, Любимо Молоко 2,5%, Магнит Кукурузная Крупа , Кофе. Pranzo: Огурец (с Кожурой), СибКолбасы Карпаччо из Мяса Индейки, Помидоры, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Макароны Отварные. Cena: Сливочное Масло, Fish House Горбуша Стейки. Snacks/Altro: Виноград, Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо, Грецкие Орехи, Лузинская Крыночка Творог 5%, Ultimate Nutrition Whey Gold. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di PlumpyLibby
|