Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 ottobre 2019
|
63,6 kg
Perso fino ad ora: 8,2 kg.
Rimanenti: 6,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1074 kcal
|
Gras: 55,57g | Prot: 54,45g | Carb: 88,20g.
Colazione: ON 分離乳清蛋白營養補充粉(巧克力奶昔口味). Pranzo: 滿漢 蒜味香腸, 無印良品 泡麵. Cena: 小龍蝦, Ikea 薯條, Ikea 北歐鮭魚佐風味馬鈴薯. Snacks/Altro: Ikea 霜淇淋. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di wintersunshine
|