Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 ottobre 2019
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67,8 kg
Perso fino ad ora: 23,2 kg.
Rimanenti: 2,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1617 kcal
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Gras: 35,85g | Prot: 141,83g | Carb: 163,55g.
Colazione: Prozis Glucomannan Konjac Fibre, Prozis Super Greens. Fruit & Greens, Gayelord Hauser Carré Transit, Bjorg Flocons d'avoine Complète, Prozis Oatmeal, Senseo Café Classique, Heudebert Biscottes Forme +, Activia Activia 0% Nature, Lotus Speculoos (7,5g), Wasa Fibres. Pranzo: Maître Prunille Noisettes Décortiquées, Maître Prunille Amandes Decortiguees Bio, Bio Cora Baies de Goji, Bjorg Muesli Fibres Son de Blé Figues Pruneaux, Prozis Whey+Fibre Vanilla Flavour, Taillefine Fromage Blanc 0%, Sojasun Yaourt Nature, Activia Activia 0% Nature, Picard Crevettes à L Indienne Lentilles Corail et Légumes + D Équilibre. Cena: Findus Dos de Cabillaud, Optimum Nutrition 100% Gold Standard Casein, Cora Légumes Vapeur Choux-Fleurs,Carottes,Courgettes,Pois Croquants. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di ludovic59800
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