Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 ottobre 2019
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82,2 kg
Perso fino ad ora: 7,8 kg.
Rimanenti: 7,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3279 kcal
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Gras: 160,75g | Prot: 118,23g | Carb: 190,72g.
Colazione: Tatlı Kırmızı Biber, Yumurta Omleti, Tereyağı. Pranzo: Tuzlu Kurabiye, Susamlı Simit, Tulum Peyniri, Salatalık (Kabuklu), Tahinli Çörek. Cena: Rakı, Leroy Uskumru , Tarhana Çorbası. Snacks/Altro: Fıstıklı Baklava, Keçiboynuzu. Di più...
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Aumentando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di evrentaylan
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