Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 ottobre 2019
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87,8 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 16,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1858 kcal
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Gras: 92,26g | Prot: 124,07g | Carb: 128,91g.
Colazione: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Marmellata di Ciliegie, Caffè Espresso. Pranzo: Appetais Polpo e Patate, Finocchi Bolliti, Oggi Pesce Platessa Impanata. Cena: Mela, Dimmidisì Insalatona Tonno Mais Crostini , Carne di Tacchino, Scottona Maxi Hamburger di Bovino Adulto Scottona. Snacks/Altro: Maitre Jean Pierre Fette Croccanti con Sesamo, Crackers. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Spencerone
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