Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 ottobre 2019
|
47,1 kg
Perso fino ad ora: 4,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1547 kcal
|
Gras: 57,52g | Prot: 129,69g | Carb: 118,70g.
Colazione: Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Sojasun Soya Drink Natural, Zuegg Marmellata Fragole Zero Zuccheri Aggiunti, Daily Life Oatmeal Instant. Pranzo: Prozis Lean Burger Buns Multigrain, Olio Extra Vergine di Oliva, Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Esselunga Zucchine Tagliate alla Julienne. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Fesa di Tacchino, Peperoni, Esselunga Equilibrio Orecchiette Integrali. Snacks/Altro: Garofalo Farina Integrale, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Prozis Burro di Arachidi Crunchy. Di più...
|
Aumentando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ylebel
|