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1 día vacaciones!
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64,3 kg
Perso fino ad ora: 7,7 kg.
Rimanenti: 3,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2166 kcal
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Gras: 107,82g | Prot: 132,16g | Carb: 144,16g.
Colazione: Café, HSN Foods Gachas de Avena Proteicas, Alpro Leche de Almendras sin Azúcar. Pranzo: Hacendado Pan Aceite de Oliva, Hacendado Queso Fresco Burgos Natural, Pimientos Verdes, Chuleta de Cordero, Alcachofas Cocidas (Frescas). Cena: Santa Ana Patatas Fritas, Vino Moscatel, Croquetas de Jamón. Snacks/Altro: Tranchettes Queso Lonchas Light, Mercadona Jamon Serrano, Hacendado Pan de Molde Integral sin Azúcares Añadidos. Di più...
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Aumentando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di yosikiero
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