Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 ottobre 2019
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86,4 kg
Perso fino ad ora: 20,6 kg.
Rimanenti: 4,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1397 kcal
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Gras: 68,06g | Prot: 46,54g | Carb: 152,30g.
Colazione: Kaffee, Milch (Vollmilch), Marmelade, Vollkorntoast. Pranzo: Zwetschgenkuchen, Combino Bolognese Sauce mit Rindfleisch, Gemischter Salat mit Dressing. Cena: Penny Markt Gemischter Salat mit Joghurtdressing, Dönerbox. Snacks/Altro: Milch (Vollmilch), Kaffee, Schokolade. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mlungu 21
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