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Deze week gelijk gebleven....
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68,9 kg
Perso fino ad ora: 21,6 kg.
Rimanenti: 6,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1304 kcal
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Gras: 35,27g | Prot: 95,97g | Carb: 134,23g.
Colazione: Excellence 85% Cacao, Biologische Havermout, Impact Whey Protein Naturel Chocolate, Blauwe Rozijnen, Water. Pranzo: Jumbo Mini Worteltjes, Kvarg Stracciatella (Lindahls) Kvarg, Cup-A-Soup Tomaat, Alpro Roasted Almond Unsweetened, Herbalife Voedingsshake. Cena: Kvarg Stracciatella (Lindahls) Kvarg, Kühne Dijon Mosterd, Zonnatura Agavesiroop, Magere Franse Kwark, Jumbo Hamburger Broodje, Jumbo Komkommer Rauwkost, Veggie Chef Reepjes Shoarma. Snacks/Altro: LU Bastogne, Rijstwafel Meergraanen, Atkins Cookies & Cream. Di più...
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1668 kcal
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Esercizio:
Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 9 ore e 30 minuti. Di più...
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peso stabile
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 Commenti
Gewoon zo doorgaan en je hebt volgende week een klapper!!
12 ott 19 da utente: bontehond88
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12 ott 19 da utente: dani.p2
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Storia del Peso di dani.p2
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