Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 ottobre 2019
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72,1 kg
Perso fino ad ora: 18,8 kg.
Rimanenti: 0,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2087 kcal
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Gras: 86,87g | Prot: 98,23g | Carb: 235,77g.
Colazione: Şekersiz Çay, Sucuk, Beyaz Ekmek, Pekmez, Yörsan Beyaz Peynir, Domatesler, Siyah Zeytin, Salatalık (Kabuklu), Yeşil Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Cena: Eti Etimek , Tavuk Baget, Mercimek Çorbası, Makarna, Kıyma, Pırasa Yemeği. Snacks/Altro: Yeşil Zeytin, Susamlı Simit. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di koskuraa
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