Diario di Ieke 10, 12 ott 19

Ik mag niet klagen na een inname van +3000kcal op één dag!
92,2 kg Perso fino ad ora: 9,8 kg.    Rimanenti: 17,2 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

2029 kcal Gras: 79,53g | Prot: 90,24g | Carb: 235,44g.   Colazione: AH Cranberry Granaatappel Jam, Desira Skyr, Albert Heijn Roomboter Koek Midden Rose. Pranzo: Latte Macchiato, Duits Broodje, Président Brie 60+. Cena: Nestlé Kvarg Stracciatella, Jumbo Taco Seasoning Mix, Jumbo Taco Shells, Jumbo Mexicaanse Roerbakmix, Rundergehakt. Snacks/Altro: Banaan, AH Dunne Maïswafels Paprika, Milka Chocola, Hitschler. Di più...
Aumentando 1,4 kg a Settimana


Commenti 
Hehe zeker niet 
12 ott 19 da utente: AviaMar

     
 

Scrivi un Commento


È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
 


Storia del Peso di Ieke 10


Ottieni l’app
    
© 2024 FatSecret. Tutti i diritti riservati.