Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 ottobre 2019
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82,6 kg
Perso fino ad ora: 32,7 kg.
Rimanenti: 0,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1679 kcal
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Gras: 64,50g | Prot: 44,56g | Carb: 235,80g.
Pranzo: Quaker Old Fashioned Oats, Domino Sugar Light Brown Sugar, Sun-Maid California Sun-Dried Raisins, Blue Diamond Lightly Salted Almonds. Cena: SweeTango Apple, Honey , Arnold 100% Natural Whole Wheat Bread, Smucker's Natural Creamy Peanut Butter. Snacks/Altro: Videri Dark Milk Chocolate 55%. Di più...
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Aumentando 1,6 kg a Settimana
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