Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 ottobre 2019
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103,6 kg
Perso fino ad ora: 0,6 kg.
Rimanenti: 6,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3451 kcal
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Gras: 190,68g | Prot: 310,49g | Carb: 124,61g.
Colazione: Brie Cheese, Ornelle, Egg, Chicken, White, Fried, Egg, Chicken, White & Yolk, Fried, White Sugar, Pams & Chelsea, Anchor Blue Milk, White Sugar, Pams & Chelsea, Anchor Blue Milk. Pranzo: Chicken, Breast, Lean, Boiled , Butter, Anchor . Cena: Beef, Mince, Premium 4%, Fried , Brie Cheese, Ornelle, Avocado, Flesh, Dinner Rolls. Snacks/Altro: Streets Magnum Classic, Egg, Chicken, White, Hard Boiled . Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Olympic Weightlifter
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