Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 ottobre 2019
|
69 kg
Perso fino ad ora: 1,1 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1279 kcal
|
Gras: 64,26g | Prot: 106,46g | Carb: 68,42g.
Colazione: Maxler Omega 3 Gold, Хеленска. Паштет из Куриной Грудки и Сиртаки, Огурец (с Кожурой), Круглый Год Окорок Свиной Копчено-Вареный, Меридиан Икра Лососевая, Азбука Вкуса Сырные Трюфели с Орехами, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Хлеб Дворянский Элитный, Яйцо Всмятку. Cena: Maxler Omega 3 Gold, Брокколи, Хеленска. Паштет из Куриной Грудки и Сиртаки, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Ikea Фрикадельки Овощные, Борщ с Говядиной. Snacks/Altro: Домик в деревне Кефир 1%, Geneticlab Протеин Фисташковое Мороженое. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di _HelenSka_
|