Diario di mohamed erko, 12 ott 19

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Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 ottobre 2019

80,7 kg Perso fino ad ora: 0 kg. Rimanenti: 4,1 kg. Dieta seguita: Abbastanza buono.

Visualizza Calendario della Dieta, 12 ottobre 2019:

1292 kcal

Gras: 43,27g | Prot: 72,83g | Carb: 150,46g. Colazione: Kiwi, Jacquet Fines Tartines à la Farine de Seigle, Fleury Michon Blanc de Poulet Fumé au Bois de Hêtre. Snacks/Altro: Brochette de Poulet, Taco. Di più...

1953 kcal

Esercizio: Riposare - 14 ore e 31 minuti, Dormire - 9 ore e 29 minuti. Di più...

Aumentando 21 kg a Settimana

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