Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 ottobre 2019
|
54,1 kg
Perso fino ad ora: 6,9 kg.
Rimanenti: 1,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1101 kcal
|
Gras: 35,08g | Prot: 101,59g | Carb: 93,70g.
Colazione: Excess Free Коровка на Диете, Excess Free Печенье Миндальное, Лактика Йогурт Греческий 4%, Фрау Му Творог 0%, Яблоко Антоновка. Pranzo: Табрис Дорада на Мангале. Cena: Excess Free Коровка на Диете, Zero Низкокалорийный Джем Киви, Starbucks Флэт Уайт на Маложирном Молоке (Tall), Excess Free Печенье Миндальное, Don Shelldon Хлебцы Оригинальные, Лактика Йогурт Греческий 4%, Перекресток Кабачок. Snacks/Altro: Красное Яблоко, Alpro Фундучное Молоко, Excess Free Печенье Миндальное, Excess Free Коровка на Диете. Di più...
|
|
1787 kcal
|
Esercizio:
Boxe - 45 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di firenze2015
|