Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 ottobre 2019
|
54 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3353 kcal
|
Gras: 177,52g | Prot: 102,72g | Carb: 344,88g.
Colazione: Шостка Сыр Российский 50%, Цельное Молоко, Премия Мед Натуральний Квітковий Акацієвий, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра. Pranzo: Чай, Творог 9%, Премия Мед Натуральний Квітковий Акацієвий. Cena: Вафли, АВК Печенье Бамбук , Roshen Конфета Candy Nut, Слабое Кофе с Сахаром, Апельсиновый Сок, Своя Лінія Ядра Насіння Соняшника Обсмажені, Ржаной Хлеб, Сливочное Масло, Шостка Сыр Российский 50%. Snacks/Altro: Яблоко, Грецкие Орехи. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|