Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 ottobre 2019
|
87,2 kg
Perso fino ad ora: 6,4 kg.
Rimanenti: 10,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1362 kcal
|
Gras: 65,80g | Prot: 57,22g | Carb: 141,54g.
Colazione: Honey , Plain Yoghurt (Lowfat) , Kellogg's All Bran Flakes. Pranzo: Brown Rice, Chicken or Turkey a La King with Vegetables in Cream, White or Soup-Based Sauce. Cena: I&J Light & Crispy Crumbed Hake Fillet Portions, Wellington's Sweet Chilli Sauce, Simonsberg Feta with Black Pepper, Cherry Tomatoes, Cooked Cauliflower (from Fresh), Cooked Eggplant (Fat Added in Cooking). Snacks/Altro: Icing Sugar, Snowflake Chocolate Muffin. Di più...
|
Calando 1,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di marike0715
|