Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 febbraio 2013
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73,8 kg
Perso fino ad ora: 20,5 kg.
Rimanenti: 14,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1517 kcal
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Gras: 66,94g | Prot: 67,31g | Carb: 169,19g.
Colazione: Cooked Egg White, Cooked Egg White, California Medley, Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese, Bananas, Sugar Free French Vanilla Creamer, Coffee (Brewed From Grounds). Pranzo: Caesar Side Salad, Chili (Small), 2% Milk. Cena: Tap Water, Sugar Free French Vanilla Creamer, Instant Coffee (made from Powdered), Light Sour Cream, Baked Potato (Peel Eaten), Smoked Beef Polska Kielbasa. Snacks/Altro: Extra Dark Chocolate Sticks, Bananas. Di più...
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2171 kcal
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Esercizio:
Allenamento a circuito - 30 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora. Di più...
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Calando 1,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Cheylynn
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