Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 ottobre 2019
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88,1 kg
Perso fino ad ora: 0,4 kg.
Rimanenti: 4,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2012 kcal
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Gras: 42,74g | Prot: 89,77g | Carb: 127,94g.
Colazione: Bolo de Tapioca, Zero-Cal Adoçante, Piracanjuba Creme de Leite, Café. Cena: Império Cerveja Puro Malte, Friboi Picanha Maturada. Snacks/Altro: Requeijão, Garoto Cacau em Pó Solúvel 100% Cacau. Di più...
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2905 kcal
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Esercizio:
Nuoto (lento) - 2 ore, Rastrellare - 1 ora, Riposare - 5 ore, Dormire - 16 ore. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di maksonpcarlos
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